Un guide pour choisir des aliments moins transformés
Les aliments transformés sont devenus un élément essentiel de nombreux régimes alimentaires, mais leur réduction peut faire une différence significative pour votre santé. Si certains aliments transformés, comme les légumes en conserve et les produits laitiers pasteurisés, peuvent faire partie d’un régime alimentaire sain, beaucoup d’autres sont chargés de sodium, de sucre et de conservateurs. […]
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